Workshop Verbonden Ademhalen
Haal meer uit je adem
Je ademhaling heeft invloed op je emoties, welzijn en mentale capaciteit. In een Verbonden Ademhalingsessie verbind je de uitademing meteen weer aan de inademing, dus sla je de adempauze over. Hiermee krijgt je brein geen kans in allerlei gedachtes te verzanden. Je brengt hiermee je hoofd tot rust en activeert je lichaam. Waarom het zinvol is naar je lichaam te luisteren lees je hier>>
Welk resultaat kun je verwachten?
Rust in je hoofd en diepe ontspanning
Emoties verwerken - zowel oude pijn als actuele emoties
Heldere inzichten in zaken waar je in vastliep
Waarom zou je naar je lichaam luisteren?
Het is zinvol om aandacht naar je lichaam te brengen, omdat het veel wijsheid heeft opgeslagen. Emoties die destijds te zwaar waren om mee om te gaan worden ergens vastgezet. Vasthouden kan op de lange termijn problemen veroorzaken, zoals stress en ziekte.
Ook heb je diep van binnen helderheid over wat goed voor je is, bijvoorbeeld wat je wensen, verlangens en levensdoelen zijn. Je omgeving, opvoeding, cultuur, enzovoort kunnen die overschaduwen, waardoor het soms moeilijk wordt om te weten wat je wilt of nodig hebt.
Verbonden ademwerk helpt je op liefdevolle wijze toegang te krijgen tot je eigen wijsheid, geeft inzichten over kwesties waar je mee worstelt en kan diepe rust brengen.
Ervaringen van klanten
“Wow. Prachtig inzicht gekregen. Ik weet nu welke actie ik moet ondernemen.”
“Ik kreeg geen inzicht, maar ik heb me nog nooit zo ontspannen gevoeld!”
Wil je meer weten?
Stuur me een bericht
Ellis Bossers | WELL B WORKS
+31616588410| ellis@wellbworks.com
Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden